РЕЦЕПТ БУТЕРБРОДА С КОПЧЕНЫМ ЛОСОСЕМ И АВОКАДО

ИНГРЕДИЕНТЫ:

Творог (с низким содержанием жира).
Авокадо.
Соль и перец по вкусу.
Свежевыжатый лимонный сок.
Нарезанный копченый лосось.
Ломтики цельной пшеницы или ржаной хлеб.

Способ приготовления:

На хлеб положить тонкий слой творога. Сверху нарезанные авокадо . Посыпать немного солью и перцем и выдавить свежего лимонного сока . (далее…)

    Поделитесь с друзьями в социальных сетях

РЕЦЕПТ ПРОСТОГО КРАБОВОГО САЛАТА СО СВЕЖИМ ОГУРЦОМ

 ИНГРЕДИЕНТЫ:

  • 1 упаковка крабовых палочек
  • 2-3 свежих огурца
  • 4 яйца
  • 1/2 банки кукурузы
  • майонез

СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ:

Яйца отварить, охладить и очистить. Порезать кубиками. Крабовые палочки и огурцы также порезать крупными кубиками. Смешать крабовые, огурцы, яйца и кукурузу, заправить майонезом. Салат готов!

Помните, что (далее…)

    Поделитесь с друзьями в социальных сетях

КАК ПРИГОТОВИТЬ ГРИБНОЙ ЖУЛЬЕН


Ингредиенты:

500 г белых грибов или шампиньонов
2 луковицы
200 г сметаны
300 г сыра твердых сортов
1 зубчик чеснока
4 ст. л. сливочного масла
1 ст. л. муки
Свежемолотый черный перец
Соль

Приготовление:

1. Грибы очистить и нарезать крупно. Разогреть в сковороде 2 ст. л. сливочного масла и обжаривать грибы в течение 5 минут на среднем (далее…)

    Поделитесь с друзьями в социальных сетях

РЕЦЕПТ РУЛЕТА С МАКОМ


ИНГРЕДИЕНТЫ:
готовое тесто (дрожжевое или песочно-дрожжевое) 1 упаковка
мак 300 г
мед 150 г
сахар 1/2 стакана
яйцо 1 шт.
масло для смазывания

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
1. Мак промываем, заливаем кипятком (можно молоком), накрываем и ставляем минимум на 1 час, чтобы он запарился.
2. Пропаренный мак отжимаем, пропускаем через мясорубку.
3. Тесто (далее…)

    Поделитесь с друзьями в социальных сетях

ПРАЗДНИЧНЫЙ ОСТРЫЙ САЛАТ С МЯСОМ , СВЕКЛОЙ И СЫРОМ


Ингредиенты:
200 г отварного мяса
4 варёных яйца
2 варёные свёклы (среднего размера)
2 варёные моркови (среднего размера)
100 г твёрдого сыра
2 зуб. чеснока
майонез

Приготовление:
Мясо порезать мелкими кусочками, добавить измельчённый чеснок и немного майонеза, всё перемешать.Остальные ингредиенты натереть на крупной тёрке.
Уложить слоями: (далее…)

    Поделитесь с друзьями в социальных сетях

РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ РЫБЫ ПО — ФРАНЦУЗСКИ


Ингредиенты:

Рыба — 500-600 Грамм
Сыр — 100 Грамм
Помидор — 1 Штука
Сметана — 2 Ст. ложки (или йогурт)
Соль — По вкусу
Перец черный молотый — По вкусу

 ПРИГОТОВЛЕНИЕ:

1. Подготовьте продукты. Вымойте рыбку, выпотрошите ее.
2. Сыр натрите на крупной терке, помидор порежьте колечками. Рыбу разделайте на филе, снимите кожу, удалите хребет. (далее…)

    Поделитесь с друзьями в социальных сетях

ВКУСНЫЕ РЫБНЫЕ ОЛАДЬИ ИЗ ТУНЦА


на 100 грамм — 107.39 ккал
Б/Ж/У — 14.37/2.6/6.36
 
Ингредиенты: 
 
Консервированный тунец — 180 г 
Яйца — 1 шт 
Овсяные отруби — 1,5 ст. л 
Лук-шалот — по вкусу 
Зеленый лук — по вкусу 
Соль, перец — по вкусу 
 
Приготовление: 
 
Нарезать зеленый лук и лук-шалот. Смешать все ингредиенты вместе. 
Обжарить в течение 3-4 минут с каждой (далее…)

    Поделитесь с друзьями в социальных сетях

РЕЦЕПТ ПОСТНОГО СУПА ДЛЯ СЖИГАНИЯ ЖИРА

Ингредиенты:

Капуста свежая – 400г 
Лук репчатый – 5 шт 
Томаты – 5 штук (это примерное количество, причем можно использовать и консервированные) 
Болгарский перец зеленый – 2шт 
Морковь – 2 шт 
Сельдерей (стебли) – 4 шт и кусочек корня (2см) 
Петрушка – 1 пучок 
 
Приготовление: 
 
Все овощи режутся или натираются на терке – как привыкла (далее…)

    Поделитесь с друзьями в социальных сетях

РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ ПАРФЕ С БАНАНАМИ

ИНГРЕДИЕНТЫ:

1 стакан нежирного греческого ванильного йогурта
1/4 стакана геркулеса
1 банан, нарезать

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:

В высокие стаканы выложите слоями йогурт (полстакана) — геркулес (2 столовых ложки) — 4-5 «монеток» банана. Повторите порядок еще один раз. Можно подавать сразу же или закрыть стаканы пищевой пленкой и поставить в холодильник (далее…)

    Поделитесь с друзьями в социальных сетях

ТУРЕЦКАЯ АЧМА РЕЦЕПТ


Ингредиенты:

500 г муки
150 мл раст. мала
200 мл теплой воды
200 мл теплого молока
2 ч.л. сахара (я брала 4 ч.л.)
1 ч.л. соли (я брала 1/3 ч.л. соли)
1 пачка сухих дрожжей (3 ч.л.)

кроме того:

1,5 ст.л. слив. масла
1 ст.л. чернушки (черный тмин)
1 желток

Приготовление:

В миску налить теплое молоко
Теплую воду. Добавить сахар,Соль.Дрожжи
Перемешать
Дать (далее…)

    Поделитесь с друзьями в социальных сетях
Страница 2 из 97612345...102030...Последняя »