ЖИРОСЖИГАЮЩИЙ НАПИТОК ИЗ МЕДА И КОРИЦЫ

Смесь готовится вечером перед сном.
Забирайте на стену, чтобы не потерять.
1. 1 часть корицы на 2 части сырого меда. 1/2 ч.л.корицы на 1 ч.л. меда рекомендуется, хотя можно использовать большее или меньшее количество, сохраняя пропорцию 1:2. Так что, например: 1 ч.л.корицы на 2 ч.л.меда тоже ОК.
2. Вскипятить 1 чашку воды.
3. Залить корицу (далее…)

    Поделитесь с друзьями в социальных сетях

ЖИРОСЖИГАЮЩИЙ ЛУКОВЫЙ СУП РЕЦЕПТ

2580033213

ИНГРЕДИЕНТЫ:

6 головок лука
2-3 помидора
маленький качан капусты
сельдерей
2 шт.зеленого перца
специи
морская соль

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Порезать все овощи, залить водой (примерно 2,5-3л) и варить 10-15 минут до готовности. За 5 минут до готовности добавить специи.

    Поделитесь с друзьями в социальных сетях

ДИЕТИЧЕСКИЙ ШОКОЛАДНЫЙ ЧИЗКЕЙК

2455600808
Ингредиенты:
Творог обезжиренный — 400 г;
Молоко 1% жирности — 100 г;
Мед пчелиный — 20 г;
Желатин пищевой — 15 г;
Какао-порошок — 50 г;

Приготовление:
1. 15 г желатина замочить стаканом воды на 30 мин.
2. Потом слить воду с набухшего желатина (если останется).
3. Поставить на медленный огонь, добавить молоко, творог, какао и мед.
4. Все (далее…)

    Поделитесь с друзьями в социальных сетях

РЕЦЕПТ ЧАЯ ДЛЯ ХУДЕЮЩИХ

gQ_HJ0Tc4PM

Чай который растопил все килограммы…
Не поленитесь, результат вас не заставит ждать.

ИНГРЕДИЕНТЫ:

1.5 л. кипятка
2 ст. л. крупно нарезанного свежего имбиря
1 дес. ложка листового зеленого чая
2 ст. л. сока свежего лимона
1 дес. л. свежего меда
Мята по желанию, но именно она смягчает остроту имбиря

ПРИГОТОВЛЕНИЕ

1. Имбирь нарезать (далее…)

    Поделитесь с друзьями в социальных сетях

ЗАПЕЧЕННЫЙ ГРЕЙПФРУТ С КОРИЦЕЙ И КОРИЧНЕВЫМ САХАРОМ ДЛЯ ХУДЕЮЩИХ

MMSEyijymx8
• 100 гр. 19ккал •
Ингридиенты на 2 порции:
Грейпфрут 2 шт.
Растительное масло 2 ст.л
Сахар тростниковый 6 ст.л
Корица молотая 1 ч.л
Мята по вкусу
1. Разогреваем духовку до 250 градусов
2. Моем грейпфрут, режем напополам и отрезаем кусочек попки грейпфрута, для устойчивости.
3. Проводим ножом по белым прожилкам грейпфрута и по контуру шкурки, (далее…)

    Поделитесь с друзьями в социальных сетях

3 — ДНЕВНАЯ РАЗГРУЗОЧНАЯ ДИЕТА

q8Ac9S_5vq4

Разгрузочная 3-дневная диета, чтобы быстро сбросить пару килограмм перед важным событием:

День первый. В течение всего дня пейте только томатный сок и кушайте лишь вареный рис. Но без сахара и соли. Ведь именно соль задерживает вывод воды из организма.

День второй. Целый день пейте кефир и кушайте творог. Кушайте его, как только почувствуете (далее…)

    Поделитесь с друзьями в социальных сетях

ФИТНЕС — ТОРТИК С КУРАГОЙ РЕЦЕПТ

QRKsL8ozLjI

Ингредиенты:

Для бисквита:
Морковь — 4 шт.
Курага — горсть
Овсяная мука (можно смолоть в кофемолке геркулес) — 2 стакана
Соль — щепотка.
Яйца — 3 шт.
Сода погасить лимонным соком — щепотка
Для начинки:
Творог 1.8% — 250 г.
Йогурт 3,2% (сладкий) — 150 г.
Банан — 1 шт.
Желатин — 1 ч.л.
Ванилин по вкусу
Способ приготовления:
Шаг 1 (далее…)

    Поделитесь с друзьями в социальных сетях

ДНЕВНАЯ ПРОГРАММА ПИТАНИЯ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ

image (3) image (4) image (5) image (6) image (7) image (9) image (10)

    Поделитесь с друзьями в социальных сетях

НАПИТОК ДЛЯ ИЗБАВЛЕНИЯ ОТ ЛИШНЕГО ВЕСА

2441153711

Простое и полезное средство для избавления от лишнего веса.

Перемешайте 1 столовую ложку лимонного сока и 2 столовые ложки мёда с 1 стаканом тёплой воды. Принимайте такой напиток каждое утро на пустой желудок.

Это поможет Вам избавиться от лишних килограммов, а так же поддержит Ваше тело в хорошей форме.

    Поделитесь с друзьями в социальных сетях

ДИЕТА КЛИНИКИ МАЙО

2441186684

Жиросжигающий супчик

ДИЕТА КЛИНИКИ МАЙО (- 8 КГ ЗА НЕДЕЛЮ )
Нельзя употреблять никаких алкогольных напитков, так как это нарушает процесс устранения жира из организма. С диеты нужно сойти хотя бы за 24 часа до употребления любого алкогольного напитка. Назначенные лекарства принимать можно.

Основу диеты составляет «суп, сжигающей жир». Есть (далее…)

    Поделитесь с друзьями в социальных сетях
Страница 1 из 812345...Последняя »