ПОЛЕЗНЫЕ СВОЙСТВА ИВАН — ЧАЯ

10 ИНТЕРЕСНЫХ ФАКТОВ ПРО ИВАН-ЧАЙ: 

1. Петр Александрович Бадмаев — лекарь, занимающийся изучением Иван-чая, прожил сто десять лет, и за десять лет до смерти в очередной раз познал радость отцовства. 
2. В Иван-чае содержится в шесть с половиной раз больше витамина С, чем в любом лимоне. 
3. В конце 1941 года вместо того, чтобы двигаться (далее…)
    Поделитесь с друзьями в социальных сетях

ПОЧЕМУ НУЖНО КУШАТЬ БАНАНЫ ?

Диетологи отмечают многочисленные плюсы от включения бананов в ежедневный рацион:

1. Фрукты отлично справляются с депрессией – в них содержится достаточно триптофана. Этот белок преобразуется в серотонин, расслабляющий нервную систему и делающий человека более счастливым.
2. Бананы снижают давление – американские специалисты утверждают, что (далее…)

    Поделитесь с друзьями в социальных сетях

10 РЕЦЕПТОВ ЛЕЧЕБНЫХ НАПИТКОВ ОТ ПРОСТУДЫ

1. Теплый чай с медом и лимоном.

Если вы простудились, первым делом приготовьте некрепкий черный или зеленый чай, в который добавьте 1 чайную ложку меда и пару долек лимона. Очень важно НЕ добавлять мед и лимон в кипяток, чтобы сохранить их полезные вещества.
 
2. Малиновый чай с цветками липы.

Из сухих цветков липы заварите чай, добавьте (далее…)

    Поделитесь с друзьями в социальных сетях

5 ПРИЧИН ПИТЬ ВОДУ С ЛИМОНОМ ПО УТРАМ

1. Теплая лимонная вода, благодаря щелочи, улучшает пищеварение и стимулирует выделение желудочного сока.
2. Хорошо очищает печень. Сок лимона (или лайма) заставляет печень освободиться от вредных токсинов, а вода способствует их дальнейшему выведению из организма.
3. Такой напиток не только восполняет дефицит многих витаминов и питательных веществ, (далее…)

    Поделитесь с друзьями в социальных сетях

ПРОДУКТЫ , КОТОРЫЕ УСКОРЯЮТ МЕТАБОЛИЗМ И СЖИГАЮТ КАЛОРИИ

— жирная рыба (форель, скумбрия, сардины, семга) — тот самый рыбий жир, он же омега-3, лучшее «топливо» для сжигания калорий и ускоренного обмена веществ;

— перец чили — «Ух, горячо!», — думаем мы, попробовав перченое слово. А это-то нам и нужно;

— морские водоросли — они стимулируют правильную работу щитовидной железы, а она, в свою очередь, (далее…)

    Поделитесь с друзьями в социальных сетях

РЕЦЕПТ УТРЕННЕГО НАПИТКА ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ И ПОХУДЕНИЯ


Этот напиток рекомендуется пить утром натощак.

Он бодрит, очищает организм и укрепляет иммунитет.

Что потребуется: молотая корица; мед; лимон; горячая вода.
Как готовить: в горячую воду кладем дольку лимона и добавляем молотую корицу. Даем настояться и заодно немного остыть воде. Когда вода немного остыла добавляем ложку меда и выпиваем.

Эффект (далее…)

    Поделитесь с друзьями в социальных сетях

ПОЛЕЗНО ЗНАТЬ ЧТО ПРОИСХОДИТ , КОГДА ПЬЕШЬ ГАЗИРОВКУ

 

В первые 10 минут: в организм поступает 10 чайных ложек сахара (максимальная рекомендуемая ежедневная доза ). В эту минуту вас не стошнит от избытка сахара потому что фосфорная кислота притупляет чрезмерную сладость, позволяя сахару усвоиться.

Через 20 минут: содержание сахара в крови увеличивается, что приводит к выбросу инсулина. (далее…)

    Поделитесь с друзьями в социальных сетях

ОЗДОРАВЛИВАЮЩИЙ И ОМОЛАЖИВАЮЩИЙ НАПИТОК

Хочу поделиться с вами, друзья, одним очень эффективным рецептом, который быстро восстанавливает капиллярную сеть кровеносных сосудов, чистит их, помогает бороться с отложениями солей. Проще говоря, коленки не скрипят, а подошвы ног не горят даже после очень длительной пешей прогулки или серьезных физических нагрузок. Улучшает цвет лица, помогает (далее…)

    Поделитесь с друзьями в социальных сетях

ПОЛЕЗНАЯ ДИЕТА ДЛЯ НОРМАЛИЗАЦИИ ОБМЕНА ВЕЩЕСТВ


В рационе этой диеты идет упор на такие продукты, как гречневая крупа, молоко, картошка и овощи с фруктами. Мясные, рыбные продукты, а также яйца здесь в меньшем количестве.

Понедельник

Завтракаем: одним стаканом молока, гречневой кашей.

Обедаем: сыром (100г). Салатом с помидорами, зеленым болгарским перцем и репчатым луком. Пьем чашку теплого (далее…)

    Поделитесь с друзьями в социальных сетях

РЕЦЕПТ БЫСТРОГО ЖИРОСЖИГАЮЩЕГО КОКТЕЙЛЯ

Ингредиенты:

Киви — 2 шт.
Лимон — 2 дольки
Веточка петрушки — 8 шт.
Веточка мяты — 6 шт.
Вода без газа — 100 мл
Мед — 1 ч. л.

Приготовление:

В чашу блендера поместите очищенные киви и дольки лимона (с кожурой). Добавьте петрушку и листики мяты, затем добавьте мед и воду. Взбейте на высокой скорости до однородности. 

    Поделитесь с друзьями в социальных сетях
Страница 1 из 3123