РЕЦЕПТ ВКУСНОГО ЧЕРНИЧНОГО ДЕСЕРТА

Ингредиенты:

— ряженка 2,5% 300 гр
— черника 100 гр ( любые другие ягоды)
— желатин быстрорастворимый 10 гр, можно обычный или агар — агар
— вода 200 мл
— подсластитель по вкусу ( можно использовать мёд)

Приготовление:

1. Желатин приготовить по инструкции залив водой 200 мл.
2. Чернику и ряженку измельчить погружным блендером.
3. (далее…)

    Поделитесь с друзьями в социальных сетях

РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ ХАЧАПУРИ НА ТВОРОЖНОМ ТЕСТЕ

Ингредиенты:

— 200 гр. творога 5%
— 1 шт. яйцо
— 3,5 ст.л. муки (Т/СП)
— 1 ч.л. разрыхлителя
— щепотка соли

Для начинки:
— твёрдый сыр
— фета
— перепелиные яйца 2 шт.
— сушёные специи: базилик и орегано (можно любые прованские по вашему вкусу)
За рецепт спасибо группе Диетические рецепты

Приготовление:

1. Готовим творожное тесто. (далее…)

    Поделитесь с друзьями в социальных сетях

6 БЛЮД ДЛЯ ВКУСНОГО ПОЛЕЗНОГО ОБЕДА


1. Булгур с грибами,брокколи и цветная капуста ,на пару куриная грудка,зелень.
2. Гречка,куриные котлетки с сыром, брокколи
3. 5 куриных котлеток на пару,брокколи и зеленый горошек на пару,немного булгура,ломтик хлеба с отрубями
4. Булгур,помидорки,куриная грудка жареная без масла с соусом (легкая активия,соль,перец,русская горчица,сушеный чеснок) (далее…)

    Поделитесь с друзьями в социальных сетях

РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ БАНАНОВОГО ПУДИНГА

Ингредиенты на 4 порции:

Банан — 4 шт.
Манная крупа — 1/2 стак.
Молоко — 1 стак.
Куриное яйцо — 2 шт.

Приготовление:

1. На начальном этапе смешиваем молоко и яйца. Это можно сделать вручную или с помощью блендера. Добавляем к получившейся смеси манную крупу и еще раз тщательно взбиваем.
2. После этого очищаем бананы, нарезаем их кружками (далее…)

    Поделитесь с друзьями в социальных сетях

РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ КАРТОФЕЛЬНЫХ ГАЛУШЕК С МЯСОМ


Ингредиенты:

Для теста:
картофель — 400 г;
мука — 300-350 г;
манная крупа — 2 ст. л.;
яйцо куриное — 1 шт.;
соль — по вкусу.

Для начинки:
филе куриное — 250 г;
лук репчатый — 1 шт.;
соль, черный молотый перец — по вкусу;
вода холодная — 30 мл;
сметана — для подачи;
жареный лук или сливочное масло — для подачи.

Приготовление:

Картофель (далее…)

    Поделитесь с друзьями в социальных сетях