ВКУСНЫЕ МЯСНЫЕ ЗРАЗЫ С ЯЙЦОМ И ЛУКОМ


Ингредиенты: 

500 г фарша (любого по вкусу) 
4 вареных яйца 
200 г лука 
100 г батона 
200 мл молока 
соль 
перец 
растительное масло 
 
Приготовление: 
 
 Лук мелко нарезать. 
 Яйца мелко нарезать. 
 На растительном масле обжарить лук до золотистого цвета. 
  Смешать лук и яйца. Посолить. 
  Батон замочить в молоке. 
  Смешать (далее…)

    Поделитесь с друзьями в социальных сетях

5 БЛЮД НА УЖИН ДЛЯ ЗДОРОВОГО ПИТАНИЯ


1. Куриная грудка в грибном соусе 

Калорийность на 100 грамм: 82Ккал 

Ингредиенты: 

Куриная грудка — 1 шт. 
Шампиньоны — 250 г 
Натуральный йогурт — 1 стакан 
Лук — 1 шт. 
Оливковое масло — 1 ст. л. 
Соль, перец — по вкусу 

Приготовление: 

1. Грибы и лук нарезать пластинками, обжарить в небольшом количестве масла на сковороде. 
2. (далее…)

    Поделитесь с друзьями в социальных сетях

РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ ВКУСНОГО ТВОРОЖНОГО ПУДИНГА

ИНГРЕДИЕНТЫ:

500 г творога 
150 г манной крупы (6-7 ст.л. с горкой) 
350 мл. молока 
4 яйца 
150 г сахара 
ванилин 
по желанию: 
цедра 1 лимона 
50 г изюма 

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:

Насыпьте в холодное молоко манку и размешайте, после чего варите в течение приблизительно 5 минут до густоты. Остудите, чтобы масса загустела. Взбейте яичные (далее…)

    Поделитесь с друзьями в социальных сетях

РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ ДИЕТИЧЕСКИХ ОЛАДИЙ ИЗ МОРКОВИ И ЯБЛОКА

Ингредиенты 

Морковь – 1 шт 
Яблоко – 1 шт 
Отруби – 1 ст.л. 
Яйцо (белки) – 2 шт 
Изюм – горсть (по вкусу) 

Способ приготовления 

Яблоко и морковь вымыть, морковь почистить, натереть их на крупной терке. 
Смешать яблоко, морковь, отруби, изюм. Влить 2 белка. 
Сформировать оладьи и запекать в духовке при 180 градусов 30 минут.

    Поделитесь с друзьями в социальных сетях

РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ РУЛЕТА ИЗ ОМЛЕТА С ПЛАВЛЕНЫМ СЫРОМ

ИНГРЕДИЕНТЫ:

омлет- 2 яйца, 
1 ст. ложка майонеза, 
1 ч. ложка воды, 
соль, перец по вкусу;

начинка – 
1 плавленый сырок, 
1 небольшой зубчик чеснока, 
1 ст. ложка майонеза, 
соль, 
перец, 
зелень по вкусу.

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:

Яйца взбить с майонезом и водой, посолить, поперчить по вкусу. Испечь омлет на сковороде под крышкой, немного (далее…)

    Поделитесь с друзьями в социальных сетях