ШАКШУКА ДЛЯ СЫТНОГО ЗАВТРАКА

Шакшука — идеальный вариант для сытного завтрака. Это блюдо довольно распространено в Израиле, Марокко и Тунисе. По сути, это яйца, запеченные в томатном соусе с овощами. Самый простой, базовый набор — это томаты, лук, острый перец и специи. Но готовить можно и с другими овощами — например, сладким перцем, кабачком.

Ингредиенты на 1 порцию:
1 (далее…)

    Поделитесь с друзьями в социальных сетях

РЕЦЕПТ ПРОСТОГО ЯГОДНОГО ПИРОГА

ИНГРЕДИЕНТЫ:

Для основы:
2 яйца, 
200 гр сахара, 
200 гр сметаны, 
200 гр сл. масла, 
щепотка соли, 
1/4 ч. ложки соды, 
2,5 стакана муки. 

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:

Замесить тесто из вышеперечисленных ингредиентов, выложить его в форму, смазанную маслом и засыпать свежей вишней без косточек ( примерно около 1 кг). Сверху залить сметанным кремом: (далее…)

    Поделитесь с друзьями в социальных сетях

РЕЦЕПТ ДОМАШНИХ КУРИНЫХ КОТЛЕТ С ОВОЩАМИ И СЫРОМ


ИНГРЕДИЕНТЫ:

— куриное филе
— сыр
— кабачок
— болгарский перец
— яйцо
— мука
— соль, перец — по-вкусу
— растительное масло для жарки

СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ:

Все ингредиенты берутся примерно в равных количествах.
Куриное филе, болгарский перец и кабачок нарезать на маленькие кусочки, сыр натереть на крупной терке.

Замесить фарш из (далее…)

    Поделитесь с друзьями в социальных сетях

ПОЛЕЗНАЯ ДИЕТА ДЛЯ НОРМАЛИЗАЦИИ ОБМЕНА ВЕЩЕСТВ


В рационе этой диеты идет упор на такие продукты, как гречневая крупа, молоко, картошка и овощи с фруктами. Мясные, рыбные продукты, а также яйца здесь в меньшем количестве.

Понедельник

Завтракаем: одним стаканом молока, гречневой кашей.

Обедаем: сыром (100г). Салатом с помидорами, зеленым болгарским перцем и репчатым луком. Пьем чашку теплого (далее…)

    Поделитесь с друзьями в социальных сетях

РЕЦЕПТ КАРТОФЕЛЬНОЙ ЗАПЕКАНКИ С ВЕТЧИНОЙ И СЫРОМ

ИНГРЕДИЕНТЫ:

Картофель 5-6 средних клубней.
Ветчина 150- 200 грамм. .
Лук репчатый 1 штука.
Сметана 200 грамм.
Сыр 200 грамм.
Яйцо 1 штука.
Морковь 1 штука.

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:

Картофель нарезать тонкими кольцами и обжарить на растительном масле до легкой золотистой корочки. Обсушить на бумажном полотенце. Слегка присолить.

Лук нарезать (далее…)

    Поделитесь с друзьями в социальных сетях